5 loại hạt giúp tóc khỏe
Hạt lanh: Hạt lanh rất giàu chất béo lành mạnh là omega-3 không chỉ giúp tóc dày bóng hơn mà còn củng cố nang tóc, bổ sung dưỡng chất cho các tuyến dầu, rất hữu ích để ngăn ngừa tóc rụng.
Hạt bí: Hạt bí có chứa kẽm, một loại chất khoáng chống khô da đầu, giảm tóc gãy rụng. Ăn hạt bí hằng ngày có thể làm giảm rụng tóc.
Hạt hướng dương: Là nguồn cung cấp dồi dào chất vitamin E giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời, phòng chống tóc rụng và mỏng dần bằng cách tăng cường mọc và phục hồi tóc.
Hạt methi: Hạt methi không chỉ điều trị gàu mà ăn thường xuyên hạt này còn giúp tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tóc rụng, tăng mọc tóc.
Hạt vừng: Chất magiê và canxi trong hạt vừng thúc đẩy mọc tóc. Ăn một thìa hạt mè trắng vào mỗi buổi sáng có tác dụng kiểm soát chứng rụng tóc, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt sau một tháng.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Những rắc rối mà các nàng phải cân nhắc kỹ nếu muốn xuống tóc
Tóc ngắn có thể mang lại cho bạn trẻ trung, phong cách nhưng có những nỗi khổ mà chỉ ai để Kiểu tóc này mới hiểu. Những kiểu tóc ngắn luôn khiến cho nhiều người mê mẩn, không chỉ bởi … Readmore
Các kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài
(Học Cắt Tóc) – Nhiều cô gái có khuôn mặt dài thường cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn cho mình một kiểu tóc phù hợp. Các kiểu tóc đẹp dưới đây sẽ giúp các nàng giải quyết được … Readmore
5 cách làm đẹp đơn giản, rẻ bèo của phụ nữ Nhật Bản
Thiên nhiên dường như thiên vị khi dành cho những người phụ nữ ở xứ sở hoa anh đào có một vẻ đẹp dịu dàng từ làn da đến dáng hình và mái tóc. Thực tế, từ sự tiếp cận … Readmore
