Tự làm nước uống bổ dưỡng nhan sắc
Nước uống từ các loại rau củ màu xanh không chỉ có hương vị thơm ngon, giàu chất xơ mà còn rất tốt cho làn da, tóc.
Nguyên liệu đủ để xay cho 2-3 người dùng.
Ảnh: Organic Beauty.
– Vài nắm lá rau cải bó xôi, khoảng 200 g lá. Cải bó xôi giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho làn da mịn màng, rạng rỡ.
– Một quả dưa chuột với 96% nước bổ sung cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da, tốt cho hệ tiêu hóa.
– Nửa quả bơ tươi cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng.
– Quả xoài chín cung cấp nhiều vitamin A cho làn da khỏe.
– Một quả cam dồi dào vitamin C cho mái tóc và làn da khỏe mạnh, loại trừ vết nám, thâm.
– 500 ml nước dừa.
– Nửa quả chanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp da khỏe mạnh, kháng khuẩn.
Xay đều hỗn hợp rau củ trong 2-3 phút cho mềm mịn và thưởng thức. Có thể tiêu dùng loại sinh tố này vào mỗi sáng để khởi đầu một ngày mới, thức tỉnh giác quan và nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Làm Đẹp Da Với Những Thực Phẩm Quanh Ta
Chúng ta đều biết có rất nhiều loại rau củ thiên nhiên có tác dụng làm đẹp hiệu quả tuy nhiên mỗi làn da có một nhu cầu dinh dưỡng riêng chính vì thế chúng ta cần chọn đúng những … Readmore
3 lời khuyên trị mụn hiệu quả từ bác sĩ
Mụn nếu bị dai dẳng và tái phát nhiều lần dễ dẫn đến bội nhiễm, để lại sẹo trên da. Vì vậy, yếu tố quan trọng khi trị mụn là nhanh chóng, kịp thời và tận gốc. Mụn xuất hiện … Readmore
Ngọc Trinh thay đổi kiểu tóc mới cực xinh và rất trẻ
Ngọc Trinh thay đổi kiểu tóc mới cực xinh và rất trẻ. Thời gian gần đây, “Nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh đã thay đổi mái tóc uốn cụp ôm sát vào khuôn mặt trái xoan của người đẹp, tạo … Readmore
