Tự làm nước uống bổ dưỡng nhan sắc
Nước uống từ các loại rau củ màu xanh không chỉ có hương vị thơm ngon, giàu chất xơ mà còn rất tốt cho làn da, tóc.
Nguyên liệu đủ để xay cho 2-3 người dùng.
Ảnh: Organic Beauty.
– Vài nắm lá rau cải bó xôi, khoảng 200 g lá. Cải bó xôi giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho làn da mịn màng, rạng rỡ.
– Một quả dưa chuột với 96% nước bổ sung cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da, tốt cho hệ tiêu hóa.
– Nửa quả bơ tươi cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng.
– Quả xoài chín cung cấp nhiều vitamin A cho làn da khỏe.
– Một quả cam dồi dào vitamin C cho mái tóc và làn da khỏe mạnh, loại trừ vết nám, thâm.
– 500 ml nước dừa.
– Nửa quả chanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp da khỏe mạnh, kháng khuẩn.
Xay đều hỗn hợp rau củ trong 2-3 phút cho mềm mịn và thưởng thức. Có thể tiêu dùng loại sinh tố này vào mỗi sáng để khởi đầu một ngày mới, thức tỉnh giác quan và nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Những phụ kiện tóc kì lạ và hot nhất 2015
Sao Việt trở lại với thời trang tóc thập niên 90 Tự cắt tóc bob chữ A thời thượng mà không phải ra tiệm ‘Tiếc nuối’ những kiểu tóc của Tuấn Hưng trước khi cạo trọc Khéo léo tạo kiểu … Readmore
Điểm mặt những kiểu tóc dìm hàng nhan sắc sao Việt
Hồ Ngọc Hà, Thanh Hằng, Mai Phương Thúy… lộ nhược điểm trên khuôn mặt vì chọn nhầm kiểu tóc. Mai Phương Thúy để mái ngố nghịch ngợm, lộ khuôn mặt dài. Là người của công chúng, ngoài việc chăm chút … Readmore
Cách tết tóc đuôi ngựa đơn giản mà đẹp
Cách tết tóc đuôi ngựa cao là kiểu tóc phổ biến và đơn giản được nhiều chị em lựa chọn và thực hiện. Chuyên mục tóc đẹp sẽ hướng dẫn các bạn cách tết tóc đuôi ngựa thật đơn giản. … Readmore
